SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co do diety ww do białka i do metki. (może ktoś stosował)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1073

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710
Cześć

chce zastosować mniej więcej się do takich zaleceń

tłuszcze 50g dziennie z czego 6 z kapsów o3 40g orzechów i z owsianki troche reszta tam z innych produktów

białko 3,5 na kg mc
ww 4,2 na kg mc

na cyklu mietka

to ma sens ? nie chce się zlać niby jestem endo niby ekto niby sam nie wiem.
Co sądzicie o takim czymś czy dodać ww ? bo nic nie zrobie na cykli czy jednak na takim cyklu można coś zrobić


Wiecie o co mi chodzi.. może ktoś stosował się do takich zleceń dość mało ww i t i dużo białka na cyklu prosił bym o odp jasną ; d

bo zrobie cykl i nic nie przyjdzie bo jadłem 4,2 a nie 5
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
liczysz do bilansu tłuszcze z omegi?nie ma uniwersalnej diety,jedz jak sobie przewidziałeś w diecie i w trakcie modyfikuj obserwując swój organizm

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710
głownie to się rozchodzi o to ze mam tak

ww + bialko + fat
ww + bialko
trening

all in on (ww+ bialko)
ww + bialko
bialko + fat
bialko + fat
bialko
I nie wiem czy obciac z przed treningowego i sniadania i dac jeszcze ww w 1 posilku po treningu ..


Zwracam sie tez do kogos kto moze tak stosowal i byl zadowolony ;s 4,2 ww a 5 to roznia na 5 wiem ze bym sie mogl zalac i boje sie probowac

Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-06-27 21:59:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Za dużo białka i węgli,za mało tłuszczu,panie Endo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710
To co radzisz Panie Line
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Dla Ciebie najprostsza skuteczna dieta to gotowane,tłuste mięsa i dużo warzyw.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki smak ma oxandrolon

Następny temat

odblok - pomoc

WHEY premium