Nutridrink po treningu

Co sądzicie o wypiciu Nutridrinka(200ml) zaraz po treningu???
Pytam,bo nie wiem czy nie ma za dużo tłuszczu,który spowolniłby wchłanianie(5,8g/100ml)????

matrix jest ok pity z wodą i ma miceralną kazeine
a to co producenci piszą czesto nalezy traktowac z dystansem.

sklad?

jesli tluszcz ten to mct to nie ma obaw.

Skład:woda,maltodekstryna,białko mleka(kazeina),sacharoza,oleje roślinne(rzepakowy,słonecznikowy),cytrynian potasu,emulgator(lecytyna sojowa),aromat truskawkowy,chlorek magnezu, regulator kwasowości(kwas cytrynowy),fosforan wapnia,karotenoidy-zawierają lecytynę sojową(beta karoten,luteina,likopen),barwnik(kwas karminowy),chlorek choliny,wodorotlenek wapnia, wodorotlenek potasu,L-askorbinian sodu,mleczan żelaza(III),siarczan cynku,wodorotlenek magnezu,nikotynamid,octan retynolu,glukonian miedzi(II),octan DL-a-tokoferolu,selenin sodu,siarczan manganu(II),D-pantotenian wapnia,chlorek chromu(III),D-biotyna,cholekalcyferol,chlorowodorek tiaminy,kwas foliowy,chlorowodorek pirydoksyny,cyjanokobalamina,moibdenian sodu,ryboflamina,fluorek sobu,jodek potasu,fitomenadion.

A cóż to jest ten tłuszcz mct,bo nie wiem czy jest w tym preparacie???

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-06-26 17:46:03

ostatecznie te 6g T to nie jest tragedia po treningu przyjąć :)

Wiesz,w 200ml juz by bylo 12g tluszczu.W sumie to moglbym w ogole tego po treningu nie pić,ale nie poradziliści mi jeszcze zbyt wiele.A czy białko zawarte w nutridrinku jest jakoś latwiej przyswajalne niż kazeina ze zwykłego mleka(czy trawi się szybciej>>)?????

bialko mleka trawi sie wolno, jest ciezkostrawne.

wiem ze kazeina trawi sie wolno,ale myślałem,że w takim specjalnym preparacie będzie w łatwiej przyswajalnej postaci.A tak ogólnie: to jest w tym napoju ten tłuszcz mct,który mogę spożyć po treningu i nie spowolni wchłaniania???Pytam,bo dostałem za darmo kilkanaście takich preparatów i jakoś je muszę spożytkować,więc pomyślałem,że moze po treningu??

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-06-26 18:57:07

tak, bedzie ok.

Dzięki,a tak poza tematem to poczytalem o tych tluszczach mct i pytanie: w jakich produktach występują oprócz oleju kokosowego?

Doczytałem też ze w nutridrinku występują tylko tłuszcze LCT, czy to dobrze,bo nic o nich nie wiem????????

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-06-26 22:28:03

PePoNeNt a jak jest np z mleko+WPC...WPC wchlania sie szybko a mleko dluzej czy mleko spowalnia wchlanianie WPC? Bo np w miesznkach bialkowych niby tak wlasnie jest ze wpc szybko a kazeina wolno aminokwasy non stop kraza we krwi bla bla bla