Suple na regeneracje

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 81 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 840

Wiecie może jakie są suple na lepszą regenerację (sen przede wszystkim) poza ZMA (biorę ZMA sportowe, ale może coś jeszcze dorzucić należy). ZMA na sen , witaminy rano. Coś jeszcze można?

P.S. Czytam te forum od dłuższego czasu, ale już mam mętlik w głowie od tych wszystkich informacji... Dietę staram się trzymać jakby co...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19374

bcaa , glutamina, hmb.

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

svek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3578

Jak masz dużo funduszy to ja polecam purple wraath. Droga zabawka ale na mnie swietnie dziala na regenerację. Jak chcesz coś taniej to proponuję bcaa w czystej formie.

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5490

podstawa regeneracji to bcaa- bierzesz przed i po treningu, ewentualnie możesz dorzucić do tego glutaminę, ale bardziej przed snem polecałbym Ci Gabę

żeby rosnąć to trza umić;)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

zalezy co przez to rozumieć; regeneracja po wysilku/treningu czy może nie czujesz sie zbyt dobrze- na codzień- ogolnie?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

tobias21

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 81 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 840

No właśnie chodzi o to, że mam problemy ze snem i w tygodniu kiedy chodzę do roboty to o wyspaniu takim, że czuję się maksymalnie wypoczęty nie ma mowy...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

przede wszystkim należałoby poszukać przyczyny, zastanowic się choćby co może nia być- to byłby punkt zaczepienia.

zma mowisz, nie pomaga za wiele?

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5938

do ZMA dołącz Gabę , idealnie się nadaje, gdyż tez wpływa na stymulację hormonu wzrostu, a przede wszystkim wpływa na lepszy i głębszy sen. Dużo osób które mają problemy z układem nerwowym właśnie stosuje ten suplement.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat