Pierwsza odzywka! nie jestem sezonowcem :)

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

Kreatyna ma skotki uboczne - no moze nie skutki uboczne ale witaminki to nie sa- witaminy nie ale zwyczajny suplement, uzupelnienie diety. skutki uboczne ? slucham jakie mozesz mi wskazac przy wlasciwym stosowaniu

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

ten dział jest jeszcze stosunkowo niegroźny, można się przełamać, gorzej będzie jak już się wciągniesz w dział który jest 7 pięter niżej

co do skutków ubocznych to zależy.
doping niby stosowany z głową też cię nie zabjie

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie zabije, ale zawsze cos po sobie zostawi. Nie mowcie mi, ze ingerencja w uklad hormonalny w zaden sposob nie oddzialywuje na organizm. Fail.

Po co Ci ta odzywka?
Białkiem masy nie zdobedziesz.
Zajmij sie jedzeniem i trening. Sproszkowane zarcie jest duzo gorsze od tego normalnego.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

ToKoks

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

jeżeli masz zamiar uprawiac ten sport to chyba jednak czas najwyższy dojrzeć nie chcesz krety to kup orotan

bo jabłczan to tak bardziej pod białko podchodzi

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

ToKoks

Skerx co do dopingu to w pełni się z tobą zgadzam

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

krety to kup orotan bo jabłczan to tak bardziej pod białko podchodzi jaja se robisz ?? po chvj sie wypowiadasz jak *******isz glupoty

a doping to pewnie ze sa efekty uboczne i nie ma nawet co zaprzeczac bo kazdy o tym wie. mozna jedynie minimalizowac skutki uboczne. ale kreatynie do dopingu troche brakuje

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-23 14:52:47

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...

ToKoks

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

marcelinio jak bys miał troche oleju w tej pustej łepetynie to chyba bys zakumał ze to co pisze jest zartem odnosnie tego jabłczanu który wg autora tematu do niedawna jeszcze nie był kreatyną

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

jak bys mial troche oleju w glowie to bys wogole czegos takiego nie pisal albo nakoncu dodal sprostowanie. juz glupsze teksty pisane na powaznie widzialem na sfd to i ten by mnie nie zdziwil.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Marceliono (chyba dobrze

), nie warto polemizowac z ToKoks'em. Mowie powaznie

Na poczatek nie trzeba doskonale dobranej diety. Kazdy od czegos zaczynal. Od dodania posilku przed/po treningowego. Potem lekkie modyfikacje ogolnego jadlospisu etc. Nawet pozniej i tak odzywianie bedzie pozostawialo wiele do zyczenia, wazne, abys mial podstawowa wiedze i wiedzial mniej, lub bardziej, co jesc i w jakich ilosciach. Masa nie bierze sie z nieba.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...