Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
61
czyli 3x po 6 km każdy z dni, tak zostanie + coś co wygląda jak świeca, troche brzuszków i będzie brzuch doskonały ;)
Jeszcze pytanie, czy lepiej podczas biegów mieć coś na sobie żeby się lepiej wypocić?
Bo powiem szczerze ze teraz jak jest gorąco - a przynajmniej jak będzie - to wygodniej jest mi biegać w samych spodenkach. ale chyba lepiej się mocniej wypocić to i tluszcz szybciej się spali, mam racje? ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
61
u mnie jest tak ze poce sie dopiero jak jest za*****cie gorąco. a tak jak biegam i jestem zmeczony to nijak sie nie poce. no chyba ze jest 30 w cieniu a ja biegam w sloncu, to sie poce na 3-4 km