super, sog
...
masz po prostu genetycznie ładny kształt bicepsa :P w takim razie pozdro a i bo chyba zapomniałem wcześniej, oczywiście SOG
obecny problem klata- jak dobrze, że się pojawił bo co bym wtedy robił :P
...
Nogi robię dopiero z rok ale nie bardzo chcą rosnąc.
Jem tylko Kasze gryczaną,pęczak,pierś,ryby,owoce,warzywa no i odżywke białkową
Jem tylko Kasze gryczaną,pęczak,pierś,ryby,owoce,warzywa no i odżywke białkową
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomozecie ??
Następny temat
a jak nogi ??