Następny cykl.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

piootr3k90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3219

Jak sądzicie lepiej zaprzestać treningów na tydzień czy zmniejszyć ich intensywność o jakieś 50%?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 5816 Wiek 28 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40957

daj sobie looz przez ten tydzien i sie ciesz z wolnego czasu

...

piootr3k90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3219

tylko ja nie wiem czy dam rade wytrzymać tydzień bez ćwiczenia hehe :D
nie wiem dlaczego ale lubię jak jestem zmęczony po siłowni heheh

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791

Nie rozumiem totalnie pytania , guetta graty , że coś zrozumiałeś ..

Temat kolejny cykl ?? Co to wgle ? Na kreatynie ? witaminach ? chlebie

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

piootr3k90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3219

no to jak nie rozumiesz to znaczy, że musisz poczytać jeszcze :)

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 5816 Wiek 28 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40957

to sobie zrób lekki trening.....

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791

Ty mi nie pisz co ja mam czytać .

Pisze tylko że nie rozumiem jaki jest sens zakładać oddzielny temat na pytanie które mogłeś zadac , albo w spam poscie , albo w odpowiednim temacie pojedyncze pytania .

Najwyraźniej ty musisz jeszcze poczytać .

Co do teog że nie wytrzymasz , to chyba zaczołeś trening ? nie dawno :> ?

Z czasem , Ci sie znudzi

...

piootr3k90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3219

dzieki :)
różne zdania słyszałem na ten temat więc wolałem się upewnić :)

...

piootr3k90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3219

od 4 miesięcy trenuję :)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Sa wakacje, wiec mozesz odpoczac tydzien, ale jak masz takie cisnienie na silke to obniz ciezary nawet o 50% i znow zwiekszaj stopniowo o 2-3kg tygodniowo