Anonim
Ok, dzięki. sogi
Sanegroth a co oznacza 50/5,5 ? Ze 2 serie tego?
Sanegroth a co oznacza 50/5,5 ? Ze 2 serie tego?
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
Sanegroth nie za mocna ta rozgrzewka? 
ja bym sie nią zmeczyl chyba
FenixPL tak , 2 serie po 5 powtorzen
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-18 12:41:31
ja bym sie nią zmeczyl chyba
FenixPL tak , 2 serie po 5 powtorzen
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-18 12:41:31
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Gdzie tam za mocna
Jedynki nie męczą a małe skoki są lepsze dla CUNU choć skoki zależą również od indywidualnych możliwości motywacyjnych danego zawodnika. Jakiś "po***aniec" (w pozytywnym znaczeniu) na pełnie ****ie to może dźwignie maksa nawet z ponad 15% skokiem ale bezpieczniej jest robić małe przejścia(5-10%).
Jedynki nie męczą a małe skoki są lepsze dla CUNU choć skoki zależą również od indywidualnych możliwości motywacyjnych danego zawodnika. Jakiś "po***aniec" (w pozytywnym znaczeniu) na pełnie ****ie to może dźwignie maksa nawet z ponad 15% skokiem ale bezpieczniej jest robić małe przejścia(5-10%).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bicie rekordów kilka pytań
Następny temat
Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu?
