Jaką dietę zastosowac?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1444

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Co do jedzenia przed treningiem to jest to bardziej kwestia indywidualna. Jedni mogą iść i komfortowo ćwiczyć 30 min po posiłku, inni dopiero po 2 godzinach. Co do jedzenia po treningu, to 30-45 minut.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

ero24

Ekspert

Szacuny 159 Napisanych postów 2977 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 68706

wrzuc tutaj
pzdr

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny :]

Następny temat

spam nowego użytkownika ;)

Polecane artykuły

Jaką dietę zastosowac?

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna do oceny :]

spam nowego użytkownika ;)

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!