Horse power + mono ???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1285

Zakupilem ostatnio horse power, zwykle mono i jakies dodatki typu bcaa i witaminy. Przeczytalem gdzies na tym forum ze najlepiej dawkowac tak:

DT
rano 5g mono
przed treningiem porcja hp
po treningu 5g mono

DNT
rano 10g mono
w czesie okolotreningowym 10g mono

Dodam ze trenuje 5 razy w tyg. i wyszlo mi ze hp starczy mi na okolo 7 tyg. wiec czy leciec jednym cyklem czy podzielic to na 2 z 4tyg. przerwa pomiedzy??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

Dt
5g mono rano
przed treningiem hp
po treningu wywal mono

dnt rano 5g mono
po hooy 20g mono w dnt?

lec z cyklem 7tyg

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Metiu521

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1285

poczekam na wiecej wypowiedzi

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

BYlo walkowane wiele razy

DT
5g mono
porcja HP

DNT
5g mono

Wiecej nie znaczy lepiej.

Jedz cykl 6-8 tygodni bez przerw.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-14 16:16:43

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

dokładnie j/w
pełno tego na forum

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

poczekam na wiecej wypowiedzi
czy przypadkiem nie odpowiada Tobie mój wiek?

Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-06-14 17:18:59

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Metiu521

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1285

nie przeszkadza sam jestem nie wiele starszy. ale chcialem sie dowiedziec jakie inni maja zdanie

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

xin młody jesteś i się nie możesz znać to proste przecież

joke

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-14 20:50:26

...

Yakumo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21949

DT: rano 3g mono, przed treningiem miarka hp, po treningu 3g mono
DNT: rano pol porcji hp+3g mono, popoludniu lub wieczorem pol porcji hp+3g mono
pozdro

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat