Kulturystyka to nie tylko dobry gen.

genetyke mozna ocenić po 2-3 miesiacach siłki kiedy widać jak rosną miesnie i jaka jest ich definicja sylwetka

Na tym zdjeciu juz z pół roku cwiczyłem, widac jak rosły wypychane miesnie, i ich "definicja i sylwetka

dam wam bez koszulki moze dzisiaj zrobie

dan marko specjalnie dla Ciebei z rana bez zadnej pompy

P.S. chłopaki zawsze wypatrujecie MISTRZA drugiego planu

plecy, nie umiem sie za bardzi spinac

przód na sucho z rana ;).

Wiem że klate trzeba dotyrać.

szczerze to szału nie ma nawet po tym cyklu co miałes czy tam jeszcze masz...

to lato nie bedzie twoje wiec nie zaruchasz












do michy i tyraj dalej powodzenia..
pozdr.

na drugim zdjęciu mina jak byś zatwardzenie miał
jw nieporuchasz

faktycznie koledzy wyzej maja racje . ale to tylko powinno cie zmobilizowac lapy wygladaja na znacznie wieksze jak masz koszulke . dodaj jak mozesz foto przodem biceps . pozdro niech masa bedzie z toba .

Jw szału nie ma , dobre łapki, plecki, klatka słaba , brzuch zaniedbany

jest dla mnie motywacją ; )

Porucham panowie mo jak miny nie za***ie to mordą nadrabiam

Brzuch cwiczyłem ostatni raz jak miałem 15-16 lat od 2 lat nic ;)

Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 12:48:45

mi się wydaje czy na pierwszej focie na tej stronie gostek którego widać w lustrze..łamie się na klopie?

klop jest po lini prostej z hu.jem

Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 12:56:47