siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
Siema prosze o porade jak dobrze zrobic cykl na takim otorz sprzecie;;10susta 20npp 120tab stanox posiadam rowniez 30tabl nolwy oraz 30 tabl clomidu doradzcie co i jak oraz jaki odblok po tym?? wiem ze susty moglo byc wiecej stanoxu moze tez ale postarajcie sie zrobic cos z tego. Z Gory dzieki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 27
2. WAGA: 97
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 119
-udo: 66
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI:niecale 6 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 3 razy w tygod
9. CEL CYKLU: gluwnie sila no ale co za tym idzie masa ale jak najczystsza czyli sucha:)miesien
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: b dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE: rekord wyciskanie 170 martwy 220
-klata: 140
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 130
2. WAGA: 97
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 119
-udo: 66
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI:niecale 6 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 3 razy w tygod
9. CEL CYKLU: gluwnie sila no ale co za tym idzie masa ale jak najczystsza czyli sucha:)miesien
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: b dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE: rekord wyciskanie 170 martwy 220
-klata: 140
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 130
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
co z dietą??bez niej suchego miecha nie zrobisz
może wpierw redukcja??bo metr w pasie to już trochę jest
może wpierw redukcja??bo metr w pasie to już trochę jest
...
Napisał(a)
kurde no co ci powiedziec diete zaczolem pilnowac w miare morzliwosci ;;w brzuszku sila:);;
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
czy ktos poradzi co nie co czy nie jestem w waszej kategori??
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
Twoje podejście wyklucza cel, który chcesz osiągnąć-bez dopracowanej i trzymanej diety suchego mięcha nie zrobisz, nie mówiąc o zrzucaniu z pasa, połaczenie redukcji w pasie z dodawaniem suchego mięcha to wyższa szkoła, dieta "trzymana w miarę możliwości" nie pozwoli nawet o tym pomarzyć
...
Napisał(a)
od lutego stracilem na wadze 4kg przy czym zrzucilem z pasa 3cm i nogi uda poprawilem o 1,5cm i biceps 1cm moja dieta to glownie bialo co moge powiedziec staram sie makarony ryz tunczyk sery twarogi itp malo wegowodanow zalerzy jak tam kasa pozwala. no cos musze z tym towarem zrobic a chcialbym jak najlepiej go wykorzystac wiec pisze wlasnie tu! pozdro
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
"makarony ryz tunczyk sery twarogi itp malo wegowodanow "
jak od lutego straciłeś 3 cm w pasie to tym bardziej znaczy, że masz coś nie tak z dietą/treningiem
najlepsze co możesz zrobić z tym towarem to go nie wbijać
poczekaj aż sie zredukujesz i wtedy się nastaw na robienie suchego mięcha
jak od lutego straciłeś 3 cm w pasie to tym bardziej znaczy, że masz coś nie tak z dietą/treningiem
najlepsze co możesz zrobić z tym towarem to go nie wbijać
poczekaj aż sie zredukujesz i wtedy się nastaw na robienie suchego mięcha
...
Napisał(a)
no mowiac szczerze juz wiecej chyba nie dam rady:( no a towar trzeba wszamac ale dzieki za zainteresowanie i porade pozdro
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
Z takim pojęciem o diecie i składnikach odżywczych to ten cykl więcej szkody niż pożytku przyniesie
Pomogłem? Daj SOGa
Polecane artykuły