SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 33403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7479


widok z okna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7479


pucharki soboty, jeszcze jeden aucie był
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Gratulacje. Zawsze mnie zastanawiało, jak ludzie są w stanie pojechać 2 dni pod rząd . Ja po maratonie mam na 3 dni dość roweru .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
No niezle zasuwacie


kurcze, przedwczoraj pojechalam sobie popedalowac dookola jeziorka i pedaluje, wiatr w oczy i nagle mija mnie kolarz. Postanowilam chociaz troche ze nim pociagnac, ale on pedalowal w takim tempie ze ja tylko z gorki tak potrafie przebierac nogami , nie bylam w stanie w ogole, tej predkosci obrotow nogami osiagnac
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Trzeba się było powiesić na kole, byłoby lżej .


predkosci obrotow nogami

kadencji

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
Gdzie tam, nie dam rady sie rozbujac.... kadnecja to mi sie kojarzy z wyborami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7479
hehe no ja kręcę też raczej szybko :) dzięki temu mniej męczę nogi, ale długo się trzeba do tego przyzwyczajać :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 355 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4254
Gratulacje.

Jak trasa za łatwa to do Golonki proponuje :)

rower-power

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7479
no golonki są fajne, chociaż w Jeleniej Grabek miło mnie zaskoczył, ale będę jeździć Grabka do końca niestety bo planuję na pudle w generalce stanąć i w drużynówce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 355 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4254
No to może zobaczymy sie za niedługo w krakowie :)

Albo to raczej ja zobacze Cie na pudle :)

I bardzo fajnie że zdradziłaś ta szose dla mtb.

rower-power

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla ektomorfika na mase

Następny temat

[art]Starting Strength

electro
Polecane artykuły