sraka-ban
jest i luki 
siema 
siema ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1080
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
elo luki
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
463
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9764
komuna chce mieć całkowita władzę na forum,nie można na to pozwalić
...
KoksikBAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
173
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
920
Sraka, odkąd zacząłem robić tak bary, zaczęły mi się robić one bardziej kuliste, więc tego nie ruszę
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, to robię z rękoma wężej niż szerokość barków i podciągam wyżej niż do linii sutków
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, to robię z rękoma wężej niż szerokość barków i podciągam wyżej niż do linii sutków
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1080
Aha no to wszystko gra w takim razie
Podciaganie sztangi tak jak wykonujesz to wlasnie na kaptury wchodzi bardziej wiec ok
Wrzuce teraz swoj trening ale taki co mam bez bomby to pomozecie mi cos zmodyfikowac go co ?
Podciaganie sztangi tak jak wykonujesz to wlasnie na kaptury wchodzi bardziej wiec ok
Wrzuce teraz swoj trening ale taki co mam bez bomby to pomozecie mi cos zmodyfikowac go co ?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
463
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9764
zara pewnie dostane trzeciego bana
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1080
luki czemu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
173
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
920
Czyli ten trening na bombę się nada...?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
463
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9764
a tak dala przykładu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1080
Jak najbardziej tylko tam samo jak z miska nie wchodz odrazu na taki trening zanim sie test "nie wkreci"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bol Barku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
Następny temat
Posze o pomoc .
