suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze

Też nie jestem zwolleniczką szprycowania się :) i właśnie od zawsze starm sie po porstu zastępować je odp. dietą.

No ale czasem przydałbo się wspomóc ogranizm i właśnie dlatego czytam uważnie wszytskie Wasze uwagi, bo ja na suplemntach się nie znam.

Przy tak intensywnym trybie treningowym ciężko wszystko zbilansować z posiłków. A kreatyna w taekwondo przyda się, i to bardzo