zincia

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2012 (15:38)

Data rejestracji 03.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	zrobić przerwę od BCAA czy nie, moze jakiś zamiennik zasatnawiam się nad tym waro brać bcaa dalej czy może odstawić. mianowicie jadę na 3 tyg. na obóz wędrowny do rumuni tępo będzie raczej ostre ale to nie to samo co mój zwykły trening-tkd itf i bieganie+ siłka . może warto sobie kupić jakieś cuś	9	2009-07-31 23:16
Odżywki i suplementy	suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze hej! mam 19 lat 164cm i waże 49kg. chciałam się zapytać czy wskazane dla mnie byłyby suplementy, nigdy niczego nie stosowałam, a dość ostro trenuje-tkd itf 6 razy w tygodniu, bardzo dużo jeżdżę na rowerze górskim i w domu 3 razy w tygodniu ćwiczę z	13	2009-06-03 09:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	zrobić przerwę od BCAA czy nie, moze jakiś zamiennik	2009-07-31 23:46
Odżywki i suplementy	zrobić przerwę od BCAA czy nie, moze jakiś zamiennik	2009-07-31 23:37
Odżywki i suplementy	zrobić przerwę od BCAA czy nie, moze jakiś zamiennik	2009-07-31 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-06-03 20:00
Odżywki i suplementy	suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze	2009-06-03 15:37
Odżywki i suplementy	suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze	2009-06-03 15:35
Odżywki i suplementy	suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze	2009-06-03 15:33
Odżywki i suplementy	suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze	2009-06-03 15:29
Odżywki i suplementy	suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze	2009-06-03 14:42
Odżywki i suplementy	suplementy dla dziewczyny tak czy nie..pomoc w doborze	2009-06-03 09:32