Szacuny
5
Napisanych postów
581
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6989
chcesz go zamiast diety stosowac ze ma miec duzo bialka? jeśli tak to gainer bez różnicy, bo każdy da ci mniejwięcej to samo - jedno wielkie parujące g****
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17
Witam. Chciałbym zaczac brac jakis gainer, gdyz ciezko u mnie z nabyciem masy. mam 175cm wzrostu i waze 70kg.
wszystko jem dobrze ale strasznie szybko spalam...
cwicze 6x w tygodniu.
wczesniej brałem kreatyne jedno opakowanie.
doradzcie mi jakis dobry gainer do ceny max 100zl. :>