mips

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2009 (08:36)

Data rejestracji 08.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBAN DIETA!!! HELP PLZ !!! witam wszystkich. czy ktoś mógłby mi ułożyć dietę?<nie drogą> :d ja się na tym nie znam. nie wiem od czego zacząć. widziałem na innych stronach jakieś przykładowe, ale to chyba nie dla mnie. na pewno będzie wam potrzebny mój plan zajęć/posiłków	1	2008-12-08 11:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jaki polecacie gainer	2009-06-04 09:40
Odżywki i suplementy	co sądzicie o mutant mass z PVL	2009-06-04 09:36
Odżywki i suplementy	co sądzicie o mutant mass z PVL	2009-06-04 09:36
Odżywki i suplementy	co sądzicie o mutant mass z PVL	2009-06-04 09:35