nitro II 1100g +cm3 180caps

Witam. Pomozcie mi dobrac dawkowanie do nitro w wersji 1100g z cm3 180 caps. Wszędzie jest opisane dawkowanie z wersja 700g. Jak nalezy dawkowac wersje 1100g ze 180 tabletami cm3 tak aby skonczyc jak nalezy kolo 50 dni.

Dawkowac tak samo :)
Powiedz kolego tylko ile wazysz itd cos o sobie albo ankieta :)

90kg waga, ponad 2 lata regularnych treningow. 3.9 obwod ramienia. bo z tego co piszą na forum to nitro tylko porcje przed treningiem. porcja ma 15g a jest tego 1100g to cos nie tak. znowu jak bede dawkowal jak poleca producent to nie bedzie sie zgadzala ilosc kreatyny bo przeciez do tego jeszcze cm3

No to daj sobie od serca tą porcje taka z czubkiem aby bylo ze 20 g przed treningiem to bedziesz mial ok 6 g kreatyny w tym
Po treningu daj ok 4 g kreatyny 3-4 capsy

W nie treningowy rano capsy 3 w ok godziny treningu miareczke z czubkiem Nitro i powinno byc cacy. Wazne aby dazyc do 10 g dzienie i zbytynio nie przekraczac jej ani nie zanizac :)