Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25
Witam jestem na cyklu methandienone tzw Ruska metą kończę 3 tydzień(pierwszy tydzień po 2, teraz po 3 tabsy dziennie) do tego top mass Olimp oraz dieta wysoko białkowa i hepatil na wątrobę, siłownia 3 razy w tygodniu. Jednak na półmetku cyklu żadnych efektów nie widać, zastanawiam sie czy to meta jest. Wszystko było oryginalnie zapakowane. Zastanawiam się czy przerwać cykl czy ciągnąć go dalej czy przerwać, wątroba i trzustka troche po tym bolały ale to nie musi być to. Proszę o radę.
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33482
I w tym blad, bo cegly (białko) bez murarza (weglowodany) sa niewiele warte.
Musisz pamietac, ze dieta i odpowiednio dobrany trening to podstawa. Koksy jak ktos juz wczesniej wspomnial, to nie cudowny srodek, od ktorego staniesz sie w oka mrugnieciem noszony slawą kulturystą. To lata ciezkiej pracy i przemyslanych kroków. Jak masz rozum to odstawisz teraz to co bierzesz, zajrzysz do dzialu odzywianie i trening dla poczatkujacych. Jak nie, to olejesz moja wypowiedz i nadal bedziesz robil glupie bledy, ktorych pozniej mozesz zalować.
Szacuny
2
Napisanych postów
45
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
436
Snake, dlaczego nie węglowodany??? Przy twojej sylwetce są wskazane.
120g białka to za mało i skończ z tą metą!
Zanim zaczniesz brać koks to popracuj nad odrzywianiem, koks to nie cudowne środki, słabo ćwiczyć, słabo jeść to guw..o ci da
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25
źle wpisałem raczej chodziło mi o :
Ilość spożywanych węglowodanów: przekraczam 500 g dziennie
Ilość spożywanych tłuszczów: przekraczam 100 g
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25
nikogo
tłuszcze i weglowodany jadlem normalnie ograniczając się z słodyczami, normalne obiady kolacje ale z nastawieniem na białko.
Nikogo nie oszukuje chce tylko jakiejśc rady, co mogłbym kupic i co spożywać żeby nabrac troche kg
Szacuny
875
Napisanych postów
26640
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260190
500g ryżu i 500g wieprzowiny/piersi-dziennie podzielone na trzy posiłki
na śniadanie omlet z 4-5 jaj i szklanki płatków owsianych
na kolację kostka twarogu
do każdego posiłku 2 łyżki stołowe oliwy
do tego wszystkiego gainer 3x50-70g dziennie pomiędzy posiłkami i po treningu
sterydy absolutnie zbędne,dla ciebie jedynie kreatyna cyklicznie z fazami ładowania i masa będzie szła
Szacuny
1
Napisanych postów
213
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19904
stary wygrałeś, temat roku.
W szczególności:
Wzrost : 190
Obwód klatki : 104
Obwód ramienia : 36
Wyciskanie leżąc (MAX) : 80
Ilość spożywanych węglowodanów : jak najmniej
Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej
Martwy ciąg (MAX) : nie sprawdzałem (pewnie nawet nigdy MC nie robiłeś)