2. WAGA: 93
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120+
-udo: 65
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+
6. DIETA: jest
-białko: 2
-węglowodany: 5-6
-tłuszcz: 1-1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 180
tak jak w temacie co na 1 cykl?
myslalem nad prop + deca czy to za duzo na 1 raz? Doradzcie.