Białko. Które wybrać ?

Przejmuejsz sie nic nie wartymi *******ami typu BV. Daj sobie na luz-taka moja rada. Jajecznca rano ci wystarczy, nie musisz wczensiej wstawac zeby zarzucic bialko Nie popadaj w paranoje, katabolizm cie nie zje. A rada jaja/twarog przed snem jest najlepsza-bo jedzenie to zawsze jedzenie a nie "sztuczny" proch. Szybkosc wchlaniania tez ma marginalne znacznie na twoim poziomie-nie jestes pro. Chcesz cos "szybkiego": Optimum, Kaizen, lub ta Elita o ktorej pisales. Z mieszanek np Myofusion gaspari.

Taki mój typ, że jak coś robie to na 100%

Tylko, że wy mi wmawiacie to jedzenie to, że chce kupić tak dużo białka nie znaczy, że to zjem w miesiąc

dokładnie 3rr0r, odbrze mowi. Na taki poziomie jak jestes to mozesz sobie kupic i Łowickie( tiramisu bardzo dobre ), roznicy nie odczujesz

SKAD KU*** WIESZ NA JAKIM POZIOMIE JESTEM ? proszę o usunięcie tematu. bo już mam dość ; ] ; ] ; ] ; ] ; ] ; ] ; ] tylko nie pisz mi WIEM BO PYTASZ O BIAŁKo.

A jestes pro, startujesz w zawodach ? Jak jestes to wydawaj po 100zl za kg bialka, jak nie to wedlug mnie jest to niepotrzebne
Chciałem doradzic, a Ty odrazu napinka :)