Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bo ludzie są tępi, a tępota się sprzedaje.
To ile spalisz zależ od diety, treningu, pracy hormonów.
* żeby spalić 1kg tłuszczu trzeba ćwiczyć... 33-20 h !? Załóżmy że wychodzisz i idziesz biegać interwałowo, ok biegałeś 4 minuty
załóżmy że idzie twój kolega biega aerobowo od 3 lat, biega godzinę
Który więcej spalił? Pomijając wiele czynników, prawdopodobnie ten pierwszy, dlaczego?
Bo trening był interwałowy, a po tym większe spalanie wkt jest do 24h, druga osoba jest już wytrenowana, mięsień sercowy jest rozwinięty i nie wymaga tak dużej rpacy, mitochondria zapewne nie muszą tak zapieprzać jak przy osobie nr 1, kapilary u 2 zapewne są dużo mocniej rozwinięte, odpowiedź hormonalna...,...
poczytaj troszkę, i nie wiesz we wszystko co piszą, w to co ja pisze też nie bo to droga do powtarzania błędów.
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-05-17 16:21:59
Szacuny
5
Napisanych postów
149
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1744
kriSLee chyba nie przeglądałes KiFa gdyż on wychodzi zazwyczaj 28-29 każdego miesiąca a w starym numerze nic takiego nie widzialem ;> To jednak KiF, maj 2009, artykuł "Spalanie tłuszczy"
http://kif.pl/www/artykuly/3273,kif_maj_2009,1_r.html
"Po tym mistycznym wydarzeniu zacząłem wierzyć w życie okołoziemskie."
Szacuny
5
Napisanych postów
149
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1744
Ale istnieje ryzyko, że zanim ja sam przetestuję wszystkie teorie, od nowa na sobie 'zacznę wynajdować koło' - to mogę niedoczekać starości zanim trafię co jest odpowiednie :?
"Po tym mistycznym wydarzeniu zacząłem wierzyć w życie okołoziemskie."
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tu nie trzeba nic testować tylko rozwinąć troszkę wiedzy i nie przyjmować zdania czyjegoś za coś największego. Być dociekliwym i sprawdzać, czy ktoś ma rację, zadawać pytania dlaczego tak jak nie inaczej, prosić o rozwinięcia, odnosienia dobadań czy innych prac