merchant
Witam ponownie, trenuje już jakiś czas z tym ze zamiast wyciskać na ławeczce poziomej klatę trenuje na maszynie w pozycji siedzącej. I z tym wiąże się moje pytanie. Tam są dwa uchwyty jeden na wysokości sutków a drugi pare centów wyżej prawie na wysokości obojczyka. To jest tak dlatego ze każdy ma inny wzrost a wyciskać należy tak by uchwyt był na wysokości sutków czy tez ten wyższy uchwyt imituje ćwiczenie na górną cześć klaty?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
87
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5399
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
chudy001
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
3926
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28444
ten na wys sutkow idzie ci na środkowe i dolne partie klatki a ten powyżej na górne i środkowe wiec mozesz kilka serii na jednym i na drugim robic
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
87
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5399
Super dzięki za odpowiedź!
Poprzedni temat
czy po piędziesiątce jeszcze można??
Następny temat
Prosze o pomoc w pracy licencjackiej...
