soltys88
faftaq czemu trudno? to zalezy chyba glownie od diety...?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nawet przy zwyklym odzywianiu ciezko o braki zelaza
autorze jak sie jednak o nie martwisz to zamiast walic slepo zelazo zastanowilbym sie nad suplementacja witaminy C gdyz ona ma duzy udzial w tym ile zelaza nasz organizm z pozywienia wchlonie
autorze jak sie jednak o nie martwisz to zamiast walic slepo zelazo zastanowilbym sie nad suplementacja witaminy C gdyz ona ma duzy udzial w tym ile zelaza nasz organizm z pozywienia wchlonie
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
organizm w pewnym zakresie jest w stanie limitowac przyswajanie zelaza (przy nadmiarze w ogranizmie - wchlanialnosc spada), co jednak nie znaczy, ze nadmiar nie jest szkodliwy. To tak na marginesie 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Storm+ shock a teraz CO?? po skonczonym cyklu (POMOCY !!!!)
Następny temat
Ocena suplementacji i pierwszego cyklu
