szOrtt
witam wspomne aby ze trenuje od 4lat z tym ze 2 lata trojboj i dopiero 2 lata temu zmienilem trening na kulturystyczny!zaczalem treningi wazac niecale55kg miejcie to na uwadze aha no i supli nie jesm tylko micha;)wiem ze nie jest super ale mysle ze na moja wage jest ok!wszystkie zdjecia robilem sobie sam wiec sa takie jakie sa i juz!pozdro
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
himenn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19276
jak kulturystyka to jakieś aeroby do treningu mi sie wydaje powinieneś wprowadzic , no i na ten basen smigać:) jakiś rowerek, bierznia na siłce jest to i pobiegać na małe dystanse mozesz, do tego pare kilo jeszcze dobrego mięsiwa i na debiuty w kulturystyce klasycznej jedziemy za rok hehe a i duuuuużo musiałeś zjesc na ten obiad :)pozdro
potęga i siła!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
fota 1
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
mala niestety
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
fota3
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
4
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
5
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
6
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
7
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
8
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
342
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4443
9
...
hydromass
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
479
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4689
a masz jakieś fotki z wcześniejsszego okresu?
edit
sory wpyerdoliłem Ci sie;)
Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-09 21:05:02
edit
sory wpyerdoliłem Ci sie;)
Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-09 21:05:02
Zarzywasz , wygrywasz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wracam do ćwiczeń-czekam na krytyke i porady
Następny temat
Kilka fotek na przełomie 2 lat ;)
