a6w- Przerwa 5 dni

...

Luzak1992

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57

Robiłem przez 2 tygodnie a6w , i przez 5 dni nie robiłem, bo jeździłem po 30 km na rowerze i siły bo plecy mnie bolały to nie robiłem a6w.
Moje pytanie jest , czy mam od początku zacząć a6w czy moge zacząć, gdzie stanąłem ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Riobson

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15083

Musisz zacząc znowu od nowa:)

...

Luzak1992

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57

Aha, to troche głupio ; / ale cóż zacznę od nowa; ))

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

machanie hantlami

Następny temat

Sposób na wyrzeźbienie mięsni....

Polecane artykuły

a6w- Przerwa 5 dni

Trening w domu

machanie hantlami

Sposób na wyrzeźbienie mięsni....

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?