To iż waże sporo nie oznacza że mam sporą nadwage, popatrz na kulturystów, wnioskując po ich nadwadze twierdzisz że mają sporą nadwagę ? a if BF jest niski ?, poprostu mam budowę ciała taka a nie inną, jestem " szeroki ". Co do sprzętu, na allegro wpisz " Fałdomierz " i znajdziesz swoją odpowiedź, ew zapytaj mnie na GG to podam ci ew link. Najlepszym pomiarem BF , jest pomiar w paru miejscach i obliczenie tego odpowiednim wzorem, ale pomiar nad biodrem daje najbardziej bliski prawdy wynik.
...
Nie mówię, że to, że jesteś ciężki, to znaczy że jesteś mega zatłuszczony, ale chodzi mi o to, że ja właśnie nie jestem, a tak mi wychodzi
. No offence.
. No offence.Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Możliwe że po prostu źle łapiesz fałde, poszukaj fot na forum i nie licz ręcznie, lepiej na stronie wtedy masz gwarancje nie popełnienia błędu ; )
...
Nie nie, to było na wadzę
. Ale ok, fałdy też sobie pomierzę dzisiaj.
. Ale ok, fałdy też sobie pomierzę dzisiaj.Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaką stosować dietę ażeby schudnąć bez trenowania
Następny temat