Jeszcze jedno pytanie w sprawie diety!!

Witam!!
Mam taki problem,ponieważ niewiem teraz jak spożywać posiłki,bo zmieniono mi godziny w pracy i troche mi czasu brakuje.W tej chwili musiałbym zamiast normalnego śniadania wpakować posiłek przed treningowy,bo chyba normalnego śniadania nie można traktować jako przedtreningowego.
Proszę o rady
P.S. Szukałem na forum,ale nic nie znalazłem

Zmieniony przez - maks34 w dniu 2009-05-04 09:42:51

daj owsiane jajka i idz na trening potem normalny po treningowy pozdr

Dzieki.
Właśnie takie śniadanie jem.
pozdrawiam