Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
907
chodzi mi glownie o to czy taki cykl bylby ok , i ewentualnie co mozna zamienic albo wykluczyc i jak to stosowac wtedy.
:) licze na pomoc.
trening to koncowka hst ulozona z wasza pomoca.
mysle ze w polowie cyklu wszedlbym juz na splita
nie mam ankiety bo nie mam zdjecia. ale :
wiek 20
waga okolo 80kg
wzrost ok 180
staz 2 lata
cel : masa
suplementy wczesniej : rozne stacki kreatynowe i czyste formy kreatyny
inne sporty brak
suplementy przez ostatnie 60 dni - animal stack i m-stak
ilosc wolnych dni od kreatyny - okolo 40-50
Szacuny
13
Napisanych postów
769
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17354
z tego co wymieniłeś to HP+masacra wystarczy... choć proponowałbym HP z pojedyńczą formą kreatyny (np. orotyne) a reszte kasy wydaj na jadło i ewentulane uzupełnienie diety a lepiej na tym wyjdziesz
Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-05-01 13:03:36