ból w lędzwiowej części kręgosłupa.

Witam mam 15 lat ,ćwiczę już jakiś czas , gram w piłkę , ogólnie prowadzę aktywny tryb życia - stosuje dietę. Zawsze bałem się o moje plecy podczas treningu . Odstają one od reszty sylwetki bo nie robiłem martwego ciągu itp. skupiałem się na podciąganiu na drążku i przyciąganiu hantli w opadzie . We wczorajszym treningu coś przeskoczyło mi w okolicy lędźwiowej podczas schylenia się ból nie ustępuje do dziś -boli także przy bieganiu chodzeniu , jest to takie uczucie jak by lędźwiowa część kręgosłupa nie była przymocowana . Proszę o pomoc
z góry dziękuje . ZAZNACZONA NA OBRAZKU CZĘŚĆ W KTÓREJ ODCZUWAM BÓL.

Witaj!
Musisz koniecznie wybrac się do lekarza lub sprawdzonego kręgarza.Jeżeli mieszkasz w Łodzi lub okolicy polecam Mongołów z ul. Łąkowej (naturalni.pl)
Prawdopodobnie przemieścił sie krą. To bardzo poważna sprawa. Samo raczej nie przejdzie!
Możesz trochę powisieć lub porozciągac się.

dziękuje bardzo za odpowiedz niestety jestem ze szczecina

Jeszcze chłopak do szpitala Cię wyśle
Bez paniki... Dużo tematów było poruszanych na ten temat, trzeba użyć wyszukiwarki (bo powtarzające się posty grożą banem).
Maść Końska dobra na bóle Kręgosłupa...
Tematy z tego tygodnia, do których można było się dołyć z pytaniem...
https://www.sfd.pl/bol_kregoslupa-t491745.html

https://www.sfd.pl/Bol_w_dolnej_czesci_plecow_-_krzyza-t492362.html

Zresztą poczytaj...

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-24 19:48:22

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-24 19:51:31

dzięki przyznam się bez bicia , że nie chciało mi się szukać