SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPARTAŃSKA 50-ątka - Puchar Spartana

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1463

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747
spartańska 50-ątka regulamin
1.ORGANIZATOR
Wrocławskie Centrum Treningowe ul.Wejherowska, Wrocław
2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW
Rywalizacja odbywać będzie się w Centrum Treningowym nr 5 przy ulicy Spiskiej 1 we Wrocławiu. Zawody odbędą się 19.04.2009 o godzinie 10:00.
3.ZGŁOSZENIA
Zapisy zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się będzie od godziny 8:30 do 9:30
4.ZASADY UCZESTNICTWA
Uczestnikami mogą być wszyscy, którzy wpisali się na listę uczestników. W zawodach mogą uczestniczyć osoby mające ukończone 16 lat, osoby niepełnoletnie mogą startować za zgodą opiekuna prawnego. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność.
Zawodnicy powinni mieć zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do udziału w zawodach, a w przypadku jego braku warunkiem dopuszczenia jest podpisanie stosownego oświadczenia.
5. KATEGORIE
Rywalizacj zostanie rozegrana w kategorii open mężczyzn i open kobiet.
6.KONKURENCJE
Kobiety i mężczyźni będą rywalizować w jednym boju na ławce płaskiej w kolejności losowej. Kobiety będą wyciskać sztangę o wadze 25 kg, a mężczyźni sztangę o wadze 50 kg.
Pozycja wyjściowa na ławce płaskiej.
Osoba podejmująca próbę kładzie się na ławce płaskiej z nogami uniesionymi w górze. Punktami podparcia leżąc na ławeczce muszą być plecy oraz pośladki. Szerokość chwytu sztangi jest dowolna. Na komendę "start" zawodnik unosi sztangę ze stojaków i zaczyna wykonywać próbę. Powtórzenie zostanie określone jako prawidłowe w momencie, gdy gryf dotknie klatki piersiowej i następnie zostanie dokonany całkowity wyprost ramion w stawach łokciowych.
7. PUNKTACJA
Za każde prawidłowe powtórzenie we wszystkich bojach przyznajemy 1 punkt. Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą ilość punktów.
8.NAGRODY
Dla zwycięzców ( kategorii open kobiet i open mężczyzn ) przewidziane są nagrody rzeczowe oraz dyplomy w poszczególnych kategoriach ufundowane przez sponsorów oraz WCT SPARTAN.
9. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
I.Nie dozwolone jest stosowanie specjalistycznego sprzętu do wyciskania takiego jak: koszulki do wyciskania, paski na nadgarstki itp.
II. Uczestnik nie ma możliwości poprawy wyniku.
III. Uczestnik jest zobowiązany z zapoznaniem się z niniejszym regulaminem.
IV. W przypadku uzyskania takiej samej ilości punktów przez zawodników sklasyfikowanych na pierwszych trzech miejscach odbędzie się dogrywka.
V. Rywalizacja odbędzie się w kolejności losowej.
VI.Wszelkie sprawy sporne rozstrzygają sędziowie oraz organizator zawodów.
VII. Interpretacja niniejszego regulaminu należy do organizatora.

Opracowali instruktorzy WCT 5 "SPARTAN"

SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO WZIĘCIA UDZIAŁU
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747
Wyniki spartańskiej 50-ątki

Open mężczyzn
1. Tadeusz H. 185 powtórzeń
2. Bartosz G. 180 powtórzeń
3. Michał B. 130 powtórzeń
4. Robert K. 78 powtórzeń
5. Junior H. 71 powtórzeń
6. Robert R. 66 powtórzeń
7. Bartłomiej R. 60 powtórzeń
8. Michał P. 32 powtórzenia

Open kobiet
1. Bettina R. 96 powtórzeń
2. Ilona H. 66 powtórzeń
3. Marta M. 40 powtórzeń
4. Ewa O. 20 powtórzeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
Ktos podniosl 50kg 185x?:O

Ja samego gryfu chyba tyle razy bym nie podniosl.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 249 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5391
Ja akurat byłem na tych zawodach jako obserwator, i powiem że byłem zaskoczony rezultatami. Żeby tyle podnieść trzeba dobrze technicznie wykonywać ruchy i dozwolony był odpoczynek w granicach rozsądku :)

Szczupakiem być....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 644 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33581
SUPER:)

gekon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3435
185... nawet sobie nie wyobrazam ile to moglo trwac... pewnie nużące jest sedziowanie :P

Zmieniony przez - banan00722 w dniu 2009-04-28 10:54:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 249 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5391
Żeby było jeszcze ciekawiej, Pan który wygrał miał koło 50ciu lat ;)

Szczupakiem być....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 644 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33581
Tym bardziej zawody musiały być bardzo emocjonujące:) Gratulacje

gekon

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ARMWRESTLER MARIUSZ GRZYWACZ DEBIUTOWAŁ W KULTURYSTYCE

Następny temat

Nowy rekord świata ustanowiony

Wiecej