bokser7393
Ale się zawiesiłem
Po treningu...Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Ale się zawiesiłem Po treningu......
Napisał(a)
bulletskat
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
11497
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45161
Nie rozumiem czegoś to co mięśnie się rozciąga inaczej a ścięgna inaczej ?? Podajcie jakiś przykład bo nie kminie 
...
Napisał(a)
tygrum
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4568
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34748
Np. do szpagatu rozciągasz ścięgna (chociaż wielu twierdzi że rozciągają się mięśnie, jednak jest za duże obciążenie dla aparatu ruchowego...
Np gdy wyciągasz rekę w górę, przedramię opuszczasz za głowę a drugą ręką dociągasz łokieć tej pierwszej w kierunku głowy - rozciągasz triceps.
Poszperaj pod hasłem stretching. To są proste ćwiczenia, ale jak je opisuję to zaczyna to brzmieć jak instrukcja obsługi srajtaśmy...
Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-20 01:00:44
Np gdy wyciągasz rekę w górę, przedramię opuszczasz za głowę a drugą ręką dociągasz łokieć tej pierwszej w kierunku głowy - rozciągasz triceps.
Poszperaj pod hasłem stretching. To są proste ćwiczenia, ale jak je opisuję to zaczyna to brzmieć jak instrukcja obsługi srajtaśmy...
Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-20 01:00:44
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Nie rozciągasz ścięgien po dwunastym roku życia.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4568
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34748
Ale to właśnie ścięgna są głównie obciążone przy takim rozciąganiu(nawet jak ich nie rozciągasz) w stretchingu chodzi o rociąganie mięśni.
Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-20 06:32:40
Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-20 06:32:40
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Nie. Ścięgna są tak twarde, że tylko mięśnie biorą tu udział.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4568
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34748
Znam ten fakt, jednak jakoś zawsze to ścięgna raczej w tym czuję
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Przyczepy mięśni.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
11497
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45161
Aha... więc to dlatego tak trudno się rozciągać teraz kiedy mam 18 lat ?
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
No między innymi.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Poprzedni temat
[ART] wpływ boksu na mózg
Następny temat
Poważny problem z kolanem i barkami. Pomocy.
