mam już dośc potzrebuje fachowej porady

czesc sry ze tak przerywam ale jestem tu nowy. Mam 13 lat i 168 wzrostu. Czy moge dociagnąc do 190 ? Gram w siatkowke i kazdy cm sie liczy. do tego mam krzywe lydki {wypchniete na zawnatrz}. Slyszlaem o cwiczeniach ale podobno malo pomaga. Dojrzewam i martiwe sie o moj wzrost. Moj tat ma zaledwie 176 co nie wrozy dobrze . Prosze o odpowwiedz. Sorry za bledy jestem slaby z polskiego

To ze tata ma 176 to nic nie znaczy.. Wiekszosc cech chlopiec dziedziczy po matce a dziewcynka po ojcu.. masz jeszcze czas rosnac ale generalnie nie sadze abys mial 190 cm.. mysle ze jak do 180 dobijesz to bedzie sukces