Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
czy to prawda ze kofeina zmniejsza jakby obrazenia treningowe czy jakos tak? i tym samym zmniejsza efektywnosc treningu?
...
Napisał(a)
pierwsze slysze
pewnie nie jest to prawda
pewnie nie jest to prawda
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
hmmm. z ta zawartoscia kofeiny w lisciach mate bym polemizowal. jestem amatorem mate i wiem, ze za pobudzenie odpowiada tam blizej jeszcze nie poznan substancja - mateina. ma ona podobne dzialanie do kofeiny, ale NIE JEST TO KOFEINA. kofeina jest tam tez, ale w sladowych ilosciach. choc sa na ten temat rozne opinie. zainteresowanych zachecam do zapoznania sie ze strona:
http://www.erowid.org/
oraz artykulem dot. tego problemu:
http://www.erowid.org/plants/yerba_mate/yerba_mate_chemistry1.shtml
zaznaczam, ze moim subiektynym zdaniem (milosnika kawy i yerba mate) to nie kofeina odpowiedzialna jest za pobudzenie.
do 1798087. podajesz bardzo nie precyzyjne warotsci. kawa rozpuszczalna - jeden sypie 1/2 lyzeczki, a moja mama np. 2,5 :D
a kawa espresso...hmmm...jest mala ale skondensowanie kofeiny jest spore raczej. i zdaje sie ze te 50-100ml espressso bedzie miec wiecej kofeiny niz 1,5 lyzeczki rozpuszczalnej.
ale moge sie myslic
http://www.erowid.org/
oraz artykulem dot. tego problemu:
http://www.erowid.org/plants/yerba_mate/yerba_mate_chemistry1.shtml
zaznaczam, ze moim subiektynym zdaniem (milosnika kawy i yerba mate) to nie kofeina odpowiedzialna jest za pobudzenie.
do 1798087. podajesz bardzo nie precyzyjne warotsci. kawa rozpuszczalna - jeden sypie 1/2 lyzeczki, a moja mama np. 2,5 :D
a kawa espresso...hmmm...jest mala ale skondensowanie kofeiny jest spore raczej. i zdaje sie ze te 50-100ml espressso bedzie miec wiecej kofeiny niz 1,5 lyzeczki rozpuszczalnej.
ale moge sie myslic
...
Napisał(a)
Czy mozna byc kofeino-odpornym? Ucze sie do matury co jest momentami bardzo nużące. Nigdy praktycznie nie pilem kawy. Dzis rano postanowilem sprobowac. Wsypalem 4 lyzeczki Jacops Gold do duzego kubka, dodalem troche cukru, zalalem z 400ml wody, troche mleka. Wypilem dosc szybko i oczekiwalem na jakies pobudzenie. Wzialem ksiazke do reki, po chwili zaczalem ziewac i zebralo mi sie na wymioty. Koniec koncow musialem sie polozyc bo bylo mi niedobrze i usnalem. Czy to mozliwe zeby tak kawa na kogos dzialala? Na mnie niestety tak. Dwa razy probowalem i dwa razy skonczylo sie podobnie
Albo robi się coś porządnie, albo nie warto sobie zawracać tym głowy
...
Napisał(a)
Mozliwe ze slabiej reagujesz na kofeine. Musisz wieksze ilosci wziac.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
godzine temu wypilem filizanke z dwoch lyzek stolowych teraz skonczylem druga taka samo i zyje:)
Polecane artykuły