SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zapasy/TS/siła

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2431
Witam,od jakiegoś czasu trenuje zapasy,dodatkowo chciał bym 2 razy w tygodniu chodzić na TS na PW,tu pojawiają się moje pytania i wątpliwości,mianowicie ważę 120kg a tak naprawdę jak na swoją wage jestem słabiutki Wyciskanie może z 80kg,MC maks 180,Przysiad 150kg,i tu pojawia się moje pytanie czy warto zaczynać przygodę z TS (czy nie będzie kolidowało z zapasami.)Gdy przeglądałem wyniki najmłodszych kategorii wiekowych w TS to osiwiałem,nie mówiąc o kategoriach 100kg +,Proszę o rade w sprawie w/w z góry dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 5129 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 98339
Moim zdaniem jezeli chcesz na powaznie wziac za ts lub zapasy to musisz wybrac jedno. Bo 2 dni w tygodniu to za malo aby trenowac ts. No chyba ze tylko rekreacyjnie, to wtedy mozna sie pobawic.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2431
Z tego co widziałem to na PW TS jest tylko 2 razy w tygodniu,szczerze to nie wiem czemu tak mało.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 5129 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 98339
A co to jest te PW ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2431
Politechnika Warszawska
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 5129 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 98339
Raczej nie mozliwe zeby trenowali tylko 2 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2431
http://www.azspw.pl/sekcje_treningi.html tu jest rozkład treningów,Wtorek i czwartek
...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Wiesz u mnie na PŁ też jest napisane, ze tylko dwa ale trener przychodzi 3x

Royu myślę, że spokojnie możesz zabrać się za trening siłowy(TS) jako uzupełnienie do zapasów. Na pewno Ci się przyda. Swoją drogą te zapasy to jakoś bardziej wyczynowo czy amatorka bo wyniki siłowe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2431
Zapasy trenuje od niedawna miałem jeszcze przerwę ze względu na chorobę Scheuermanna.A wyniki siłowe wiem że słabe patrząc na innych w wieku 15 lat i przy wadzę np 90kg
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 1977 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9455
U mnie na uczelni w sekcji TS byl jeden który trenował zapasy. I jak sam przyznawał sporo na tym zyskiwał na macie. I jak na swoja wagę 70kg miał kolosalne wyniki około 450kg w trójboju.

Powyzszy przykład pokazuje że jak się chce to można.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3211
No kolosalne wyniki to jeszcze nie sa, ale niewatpliwie moze mu to pomoc podczas walki.
Do autora: jezeli chcesz startowac w zawodach wyzszej rangi w TS, to musialbys zrezygnowac z zapasow. Natomiast ja bym Ci radzil po prostu nie patrzec na te wyniki, ktore tam ogladasz, tylko po prostu zaczac cwiczyc, chociazby wlasnie uzupelniajaco do zapasow
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do oceny

Następny temat

jakie kryteria w trójboju i dwuboju

electro
Polecane artykuły