...
Napisał(a)
Witam! Mam pytanie. Chodzę od dobrych 5 miesięcy na basen systematycznie 2 razy w tygodniu i ostro pływam i ćwiczę. Ostatnio miałem 1,5 miesiąca przerwy i teraz znów zacząłem chodzić. Oprócz tego ćwiczę trochę w domu (pompki, brzuszki, itp..). Czy mogę przy takim treningu zacząć brać kreatynę lub hmb? Jeśli tak co będzie lepsze? Z góry dzięki za odpowiedź
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Widac ze zaczynasz, jak chcesz brac hmb. Mozez brac co chcesz:) Kreatyne to jaka forme? Mono, Jablczan??
...
Napisał(a)
jjbyqzaraz będzie pytanie w stylu "a co za różnica, która?"
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
W sumie to autorowi polecam opcje szukaj bo bylo duzo takich tematów, wystarczy szukac, masz lany poniedzialek to i czasu na szukanie tez znajdziesz troche:)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
No coz oczekiwalem zwyklej pomocy a nie nasmiewania sie z potrzebujacego i mowienia ze bede sie pytal co za roznica... Dzieki wielkie...
...
Napisał(a)
Idz sie popłacz w poduche jak jakis pusikat;) Nikt sie z Ciebie nie nasmiewa, bo takich tematow bylo wiele.
https://www.sfd.pl/kreatyna_a_bieganie_/_basen-t273476.html
https://www.sfd.pl/Jabłczan_kreatyny_cm3_-_trening_na_basenie-t441363.html
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_pływanie....-t184064.html
https://www.sfd.pl/kreatyna_+_basen_-t138117.html
Jeszcze???
https://www.sfd.pl/kreatyna_a_bieganie_/_basen-t273476.html
https://www.sfd.pl/Jabłczan_kreatyny_cm3_-_trening_na_basenie-t441363.html
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_pływanie....-t184064.html
https://www.sfd.pl/kreatyna_+_basen_-t138117.html
Jeszcze???
...
Napisał(a)
no tak ale myslisz ze to mialoby sens?
czy to nie byloby poprostu wyrzucenie kasy?
czy to nie byloby poprostu wyrzucenie kasy?
...
Napisał(a)
Hmm zalezy co dla kogo jest wyrzuceniem kasy w bloto. Mysle ze Jablczan mogl by pomoc w tej sytuacji,poprawienia wydolnosci na basenie.
...
Napisał(a)
Oprócz tego ćwiczę trochę w domu (pompki, brzuszki, itp..). Czy mogę przy takim treningu zacząć brać kreatynę lub hmb? (zinterpretowalem to jako trening o którego masz zakupic odzywki... male niezrozumienie jesli idzie o basen to zgodze sie)
...
Napisał(a)
Hmm mysle ze raczej do samych pompek brzuszkow niema sensu brac kredki, szkoda kasy bo i tak takim treningiem nie wykorzystasz potencjalu kreatyny, zalezy co chcesz ososiagnac.
Jezeli chcesz jako pomoc na basenie,zwieksznie wytrzymalosci itd. to cwiczenia typu wlasnie brzuszki pompki beda jak najbardziej wskazane.
Jezeli chcesz jako pomoc na basenie,zwieksznie wytrzymalosci itd. to cwiczenia typu wlasnie brzuszki pompki beda jak najbardziej wskazane.
Polecane artykuły