2. WAGA: 82
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 108
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko: 144
-węglowodany: 348
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś tam teść i metka - takie cykle typowe z "podwórka" bez diety itp.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Wzrost tkanki mięśniowej
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
Mam 100tabs metki i 10amp Omki.
No i proszę o rozpisanie.
Z góry dzieki
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)