PeZeT1996
Wykonuję program Aerobiczna 6 Weidera ale podobno nie ma on ćwiczeń na dolne partie. I chciałbym się Was spytać co mam dołączyć do tego programu aby wszystkie mięśnie były wzmacniane.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
683
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Maciek737
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
432
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3094
Unoszenie nóg w zwisie na drązku angazuje dolne partie brzucha.
...
Napisał(a)
Riobson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
a jak nei masz drazka to w lezeniu podnosiz nogi do gory(cos jak swieca).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
683
już o 16.30 zamówiłem drążek na allegro, także za parę dni będę go miał czyli piszcie mi tu ćwiczenia też z drążkiem.
