Anonim
jedni uważaja że podciąganie i mc to najważniejsze ćwiczenia na plecy ja bym był za tym abyś jednak je wrzucił ale rób jak uważasz może zastosuj plan armstronga na podciągania powinno pomóc
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
kakarato
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184
w sumie czemu nie moge spróbować.Niczego nie strace a moze zyskam.Dzięki za podsuniecie planu:)
Bóg kazał wybaczać, więc wybacz mi Boże, że ja nie wybaczam...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie ma sprawy 
masy życzę
masy życzę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
