Gain Bolic 6000 na noc?

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam

co sadicie o takim dawkowaniu gain bolica?
1 godzine przed trenigiem
1 godzine po trenigu
10 minut przed snem

co o tym sadizcie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wlasnie jestem po treningu, walnolem porcje gainera i za 30 minut jakis dobrze zbilansowany posi0lek,
bede popijal mniejszy posilek gainerem

dzieki sog idzie

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

dawkowanie takie jak Ci go brak, tak więc wiesz..

Brakuje Ci posiłku to bierz, przed snem, jak jesteś ekto możesz endo NIE

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kurde nie wiem kim jestem tzn czy eko czy endo jak to sprawdzic?
czyli ze na noc mam nie pic tylko zastapic jakis posilek w ciagu dnia tak??

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Najprościej, łatwo tyjesz? Czy robienie masy to hardkor ?

Najlepsze jest jedzenie, potem żarcie w proszku.

Gainer wedle braków, tych węgli/białka noi kcal.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tycie u mnie no srednio tak waze 75kg samym trenigiem zrobilek 5kg wygladam na sredniego(waga) czyli kiey mam pic tego gain bolica bo nie rozumiem?

dzisaj znaazlem diete czyli od moze poniedialku bede na diecie

teraz malo jem tzn moze ze 3-4 razy dziennie i te posilki to marne takie

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-03 20:43:29

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

Bo nie posiadasz Diety

wtedy kiedy brakuje CI jego wartości odżywczych z posiłkow ( W SZKOLE/ PO TRENINGU) czy kiedy nie możesz sobie czegoś przyrządzić ;)