pytanie o nietypowy rozkład dnia i posiłki

kombinatoryka jest moim zawodem :D a tak poważnie, to jednak wracam do swojego pytania: przy 3 posiłkach odchudzanie jest mało efektywne? pozdrawiam i dzięki za zainteresowanie

Wazne, aby posilki byly dobrze zbilansowane i zawieraly odpowiednie skladniki. Ilosc, to juz spara drugorzedna, ale wazna min dla przyspieszenia przemiany materii itd
powodzenia,

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-03 19:19:57

no to dzięki ;) zobaczę jak u mnie zadziała. Pozdrawiam wszystkich, którzy mają równie problematyczne życie:)