P³eæ : Mê¿czyzna
Wiek :30
Waga : 90/91
Wzrost : 177
Obwód klatki : 113
Obwód ramienia : 43
Obwód talii : 87
Obwód uda : 57
Obwód ³ydki :41
Sta¿ na si³owni : 5
Ilo¶æ spo¿ywanego bia³ka :okolo 250gr(+odrzywka bialkowa na cyklu)
Ilo¶æ spo¿ywanych wêglowodanów :?
Ilo¶æ spo¿ywanych t³uszczów :staram sie oliwe z oliwek
Opis przebytych cykli sterydowych :1cylon z deca+oma+winstrol
2male cykle z trenem+prolo(kilka lat temu)
ostatni cykl bolbek+susta+winstrol depot
Trening :3 do 4 razy w tygodniu
Cel cyklu : masa miesniowa
Odstêp czasowy od ostatniego cyklu :wiecej jak 4 miechy
Poziom BF% : ?
Tendencja do tycia/chudniêcia (typ budowy) : mezo ekto
Stan zdrowia : bdb
Sklonno¶æ do ³ysienia lub porostu ow³osienia :raczej owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii : ?
Wyciskanie le¿±c (MAX) : 130
Martwy ci±g (MAX) : 180kg
Przysiad (MAX) : ??
Siema!
chce zrobic cykl z uzyciem:deka+test.prolongatum+test propionik+wino w tabstach.
nie jestem pewien co do test.propa? nie wiem gdzie go wlaczyc na poczatku cyklu?czy na koncu z winem? albo wogole sobie go podarowac choc towar juz kupilem,lezy i nabiera mocy
piszcie co i jak!