Cyklik HP + KA Potrzebna rada.

Witam mam puchę Horse Power i 60 tabletek kre alkalynu rowniez firmy Ultimate Nutrition ktore sie dawkuje jedną kaps rano i jedną przed treningiem i energon mam jeszcze. Jak mam to rozłożyć zeby byl porządny cykl zeby mi wystarczyło na 4-5 tyg a byl porzadny kop bo mi na tym zależy prosze o pomoc z góry dziekuję :) pozdrawiam i życze sukcesów i osiągów.

wypełnij ankiete dzialu

już wypełnialem tylko prosze o pomoc w tym dawkowaniu jak to rozłożyć

Nie widać tej ankiety. miałeś już wcześniej jakies cykle na kreatynie?? jaki masz staż, ile lat. Bo takie pytania zadajesz jak byś dopiero zaczynał...

mam 19 lat waga 89 kg cwicze 18 miesięcy z małą przerwą. Bralem mono z olimpu,universala,kre alkalyn, i gianery,carbo i takie tam witaminki. ;]

a pytanie takie zadaje bo nie wiem jak to podzielic zeby byl kop i zeby wyszlo z tego 4-5 tyg a nie 20-25 dni ;/

KA bierz codziennie rano tak zeby wyszło ok. 5g.(nie wiem ile jest krety w kaps.) a HP tylko przed treningiem. Z tym, że KA będzie za mało, możesz w takim razie dokupić mono z olimpu w blistrach po 30 kaps. tyle ile bedzie Ci brakowało do pełnego cyklu.

Ka dokupic musisz lub mono jak wczesniej wspomnial wincol!
DT: 4kaps rano ka, przed treningiem porcja hp, po treningu 4kaps ka
DNT: rano 4kaps ka, popoludniu hp, wieczorem 4kaps ka
pozdro

to te KA mi styknie 60 tablet na tydzien za duze te dawkowanie bede bral moze 1 rano i 2 po treningu KA a HP przed treningiem moze byc ??

To nie za duze dawkowanie tylko wybrales malo ekonomiczny dobry produkt, dziennie masz dostarczac 10g krety. Wiec sam oblicz sobie, mogles kupic mono wyszlo by ekonomiczniej. Rada na przyszlosc najpierw czytamy, kalkulujemy, pytamy, dopiero pozniej kupujemy a nie na odwrot
pozdro

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-30 12:26:57

to ile jedna kaps ma gram ?