Siłownia + "Boks"

...

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam. Mam problem. Otóż chodze na siłownie. Wyniki mam całkiem dobre. I teraz zastanawiam się nad BOKSEM. Niestety nie mam mozliwosci na zapisanie sie do jakiegokolwiek klubu. Co do sprzetu to nie stanowi on problemu bo moge kupić i worek i gruszkę. Czy warto by było samemu szkolić się? Czy dałoby to jakies efekty? z góry dzięki i pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Odłożeniem siłowni. i skupić uwage na dynamice. a co do wieku. stosje zasade ze w zyciu nie ma nic za darmo. i czasem trzeba sie poswiecic "no pain no gain" ;]] i tak staram się chronić kręgosłup. dziekii ;]] plan juz układam ;)

...

Czerwony90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 137 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1900

Zawsze da jakieś efekty ale...
- Musisz jakieś techniki znaleźć na necie i je trenować
- Po drugie musisz trenować sumiennie a nie, że już mi się nie chce to p******e

Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni...

...

koks4444

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 2 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61220

bardzo dużo było tematów tego typu wyszukiwarka nie boli.Bez trenera sam nie nauczysz techniki nawet a szczególnie z filmików.

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co do sumienności to nie martw się. A co polecasz do Samoobrony? jakies kopnięcia chwyty, takie podstawowe. oczywiscie SOG ;]

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

zajrzyj do działu Combat/Samoobrona, tam jest wszystko

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

koks4444

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 2 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61220

do trenowania chwytów potrzebować będziesz partnera.

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

...

Czerwony90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 137 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1900

Chwyty wybitnie ciężko jest się nauczyć bez trenera... jak w domu to trenuj lepiej coś uderzanego...

Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni...

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Czemu nie masz mozliwosci zapisania sie do jakiegos klubu?

Jęsli naprawde nie mozesz nigdzie sie zapisac... to mozesz sam probowac cos robic lecz musisz wiedziec, ze moze to sie skonczyc kontuzją kciuka, nadgarstka itp.
https://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html
Tutaj znajdziesz "Szkoleniówki, filmy z walk itp."

Pzdr

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-29 21:11:09

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...