koles08
np.makrele wedzona zawiera sporo bialko i dobre tluszcze
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
...
WzT
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
578
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8372
Ok, dzięki za odpowiedź.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
333
Ja bym uwazał z ta makrelą. Przede wszystkim możesz zacząć świecić (potrafi mieć duzo rtęci) no i jest bardzo tłusta. Ja poleacm rybkę, która sie zwie minura - bardzo smaczna i nie taka tłusta. Ja wcinam gotowaną.
AMDG
...
ZuperBAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
194
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3120
właśnie o to chodzi żeby była tłusta :) , rtęci za dużo też niema ludzi boją się makreli ze względu na proces wędzenia w którym pododbno wytwarzają się niekorzystne dla zdrowia związki,
ale spokojnie 3-4 razy w tygodniu może być
ale spokojnie 3-4 razy w tygodniu może być
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cos dla mnie... Pomozcie Prosze!
Następny temat
Witam wszystkich!! i prosze o pomoc
