odchudzanie a silownia prosze o pomoc

spokojni po kolei poczytaj to bedziesz miala odpowiednai wiedze, bo trudno tlumaczyc wszytko od nowa.
cwicz ale, fakt, juz odpusc sobie te dwie godziny, chodz sobie na aeroby, dogadamy po kolei, nie musisz nic przerywac

dziekuje, koncze prace i ide do domu. Jutro jeszcze wam glowe pozawracam a w sobote sprobuje ustalic sobie nowa diete i przesle Wam do weryfikacji,
milego popoludnia