"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
...
Napisał(a)
A mnie cały czas najlepiej wychodzi pierwsza technika, którą jako tako opanowałem-zwykła balacha. Ostatnio jednak poczyniłem pewne postepy i robie....półlatającą balachę:D BO na fruwanie za cięzki jestem.. No i oczywiście kimura- prosta i skuteczna.
...
Napisał(a)
Wafel, ale ja naprawdę nie mam aż tak rozciągniętych bioder. O, może tak powiem - przy pomocy rąk bez większego problemu dotknę stopą(piętą) czoła Trochę się porozciągać i tak samo możesz myślę Wrzucałem gdzieś w jakimś temacie sposoby rozciągania tych partii( edit: Właśnie tu: https://www.sfd.pl/[ART]_Elastyczność_w_sztukach_walki!-t437053.html ).
Słaby, takim sposobem m.in.(filmik) dusiłem swojego przeciwnika na zawodach i nie wyszło
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-23 18:16:53
Słaby, takim sposobem m.in.(filmik) dusiłem swojego przeciwnika na zawodach i nie wyszło
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-23 18:16:53
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
To duszenie z przełożeniem własnej ręki pod ręką przeciwnika i trzymaniem za kołnierz (na filmiku), to też mata leao? Przyznaję, że nie wiedziałem.
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-23 18:27:56
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-23 18:27:56
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Rafał super art, sog
Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
Poprzedni temat
No to teraz porządzimy :-D
Następny temat
PUCHAR POLSKI BJJ 2009 - KONIN - 16 MAJ 2009
Polecane artykuły