Uni-Liver+Kreatyna+Optimum Pro-90

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96

Witam Wszystkich Forumowiczów

Rozpocząłem treningi na siłowni i zależy mi na masie. Zaopatrzyłem się w suple (jak w temacie), chciałbym prosić o pomoc odnośnie tej konfiguracji. Chciałbym jeszcze do tego dołożyć Trec AAKG Mega Hardcore. Wszelkie zmiany lub sugestie mile widziane. Pozdrawiam

Zmieniony przez - Horgarth w dniu 2009-03-23 16:13:05

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91877

Wypełnij ankiete wtedy doradzimy !

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

sprecyzuj
dopiero zacząłeś trenować, tak??

jeśli rzeczywiście są to początki na siłowni to bez supli.

kup witaminy i minerały, ew zma i jedziesz!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Horgarth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96

treningi na siłowni rozpocząłem, wcześniej trenując na domowym sprzęcie. Suple wcześniej też brałem. Wypełnię ankietę, więc może wtedy będzie łatwiej coś doradzić

Zmieniony przez - Horgarth w dniu 2009-03-23 16:19:31

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no pewnie
czekamy zatem

...

Horgarth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96

Jeszcze jedno pytanko. Czy kreatynę brać przed czy po treningu???A może w trakcie??

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

poczytaj moze najpierw

...

Horgarth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96

Napewno nie zaliczam się do tzw. "sezonowców". I doskonale wiem, żeby osiągnąć efekty potrzeba czasu. Tylko chodzi mi oto jak należy ją brać żeby osiągać optymalne efekty.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat