Bzyq416
Przed snem polecam tylko twaróg chudy (250 g):D Węgle idą w tłuszczyk
13 kg więcej, 13 kg za mało
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
622
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
Chyba,że jest się skrajnym ekto.Wtedy to świetny sposób na przechytrzenie własnej PM
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
boogie
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80672
ja pije gainera przed snem (po dniu, w ktorym mialem ciezki trening)
nie znaczy to oczywiscie, ze polecam taki sposob
Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-03-23 17:00:45
nie znaczy to oczywiscie, ze polecam taki sposob
Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-03-23 17:00:45
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
